青春的脚步悄然迈开，成长的兴奋与烦恼接踵而来。青春期是青少年身体发育成熟和心理发育健全的重要时期，为加强青少年对青春期的认识和了解，促进学生身心健康发展，消除他们成长中的烦恼和困惑，帮助他们告别迷茫，拥抱青春。近日，钟管小学邀请了湖州市青春健康教育讲师钟慧萍老师为五年级学生开展“青春期生理保健和心理调整”专题讲座。

　　讲座伊始，钟老师展开了团体热身活动，“拉家常，吹大风”。孩子们积极参与到轻松愉快的活动中，整个活动使他们的身心更放松，也更进一步认识到，不管什么阶段，我们每个人都是独一无二的个体。

　　“有没有同学长痘痘了？你知道为什么我们青少年的脸上会长出痘痘？长出的青春痘可以用手挤吗？”钟老师以学生感兴趣的话题进入主题，引发了学生对自我的关注，并且下发了《豆豆告诉我》的资料，了解痘痘告诉你哪里生病了，以及如何应对的知识，同时又开展了知识小竞赛，全体同学分为男生队和女生队，每个孩子都认真倾听，积极参与，真诚勇敢地表达自己。

　　钟老师又通过看故事的方式，并且围绕青春期男女生不同角度进行解密，科学地揭开青春期的神秘面纱，让学生深度了解自己的身体，引导学生正确认识青春期的身体变化。

　　竞赛结束，男生在班主任的带领下去操场运动，女孩子之间继续拉家常。钟老师从女生的青春期特点和生理变化，开始了与女生之间的秘密交谈。同时，也对青春期所要注意的卫生，保健知识提出了宝贵的意见，最后以视频的方式告诉女孩子该如何爱护自己的形体中，老师亲切温暖的话语，生动的故事，让同学们在轻松愉悦的氛围中学习了青春期女生的生理知识和保健知识。

　　通过这场有针对性的讲座，同学们对自身的身体变化、卫生保健、心理调整等知识有了进一步认识，同时也提高了自尊、自爱以及自我保护的意识，相信同学们有了老师的指导，都能顺利度过这人生中重要的青春时刻，树立正确的人生观、价值观，以更加积极、健康的心态拥抱青春，迎接未来！