为迎接今年9月在杭州举办的第19届亚运会，营造体育强国氛围，感受体育大赛魅力，也为认真贯彻落实“双减”政策，做好“五项管理”工作，全面推动阳光体育运动深入开展，打造丰富多彩的阳光大课间活动，提高学生身体素质和身心健康，让学生在竞技中释放压力，在运动中提升体质，在阳光中树立信心，培养学生顽强拼搏的精神和集体荣誉感，2022年3月中旬，德清县第二中学开展了“凝心聚力  阳光赋能”大课间拔河比赛。

随着裁判员一声哨响，双方队员突然发力，现场气氛异常高涨。双方队员紧紧抓牢手中的绳子，勒绳系腰，降低重心，齐心协力往后拉。一个个面红耳赤、双脚蹬地、身体后倾，拼命向自己的方向拽绳子，互不相让，比赛过程高潮迭起。

“加油，加油，加油……”集体的努力，众人的配合，在助威声中化作无穷的动力。各班学生心往一处想，劲往一处使，比水平、比实力、比团结，赛场上加油声、欢呼声响成一片。

赛场边，鼓舞动员的老师，正伸展挥动着他们的手臂，置身赛场，也渴望出一份力！雀跃涌动的同学们，目不转睛，一颗心紧紧被牵动，欢呼声、助阵声，阵阵声浪，如潮袭来！

此次拔河比赛活动取得了圆满成功，全体队员顽强的毅力与拼搏的精神感动着每一个人。同学们不仅锻炼了强健体魄，培养了意志品质，更增添了班级凝聚力和荣誉感，为学校创建和谐美好校园增添了一抹亮色！

学校高度重视阳光大课间活动。学校开展系列比赛，提升了大课间活动的质量，实现了大课间活动课程化、制度化、特色化。在每天一小时的快乐阳光大课间活动中，同学们不仅享受了体育锻炼带来的乐趣，还提升了身体素质，培养了组织纪律性和良好的运动习惯，增强了集体荣誉感，促进了学校特色体育活动的开展，校园里处处留下同学们的欢声笑语，充分显示出同学们朝气蓬勃、健康向上的精神风貌，真正将“双减”政策落到实处。