为丰富居民业余生活，提高居民身体素质和健康水平，3月8日，新安镇成人文化技术学校在舍东村老年学堂开办了健身气功的八段锦培训班，来自全村37名气功健身爱好者参加本次培训活动。

中国武术国家级教练孟建庆老师进行健身气功八段锦的展示和教学指导，将八段锦的基础动作拆分开来，详细讲解，逐步示范，一边传授八段锦的口诀，一边强调八段锦的基本动作要领，“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型……”大家跟着认真体会，用心练习。

八段锦起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身；效果极好；编排精致；动作完美”，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。活动现场，孟建庆对学员们提出的问题，进行了一一解答，让学员们更加快速地学习和掌握。

学员们纷纷表示，“很高兴能参加这样的活动，让他们有机会规范地学习八段锦，丰富了日常锻炼内容，提升了自身身体素质。”