为更好地提高教师的心理健康素质，加强师德师风建设，促进全体教师以更积极的状态投入到育人工作中来，8月26日下午，武康中学社工站联合星辰社工，邀请了CPS注册心理师、国际心理分析学会候选人、浙工大成长导师刘光耀老师为武康中学开展了教师能力提升培训暨教师成长课程之《职业压力-情绪的意义》心理健康培训。明白感受、了解自己，刘老师带领教师们学习如何正确认识情绪及情绪的多样性，并从管理压力、疏导情绪、拥有积极心态、增强心理建设能力等多方面与教师们进行深入交流，倡导教师积极调整自我的情绪，做一名幸福的教师。

讲座深入浅出，理论与案例相结合，令大家如沐春风，刘老师专业且亲切的分享方式深深地感染着每一位教师。教师们纷纷表示，新学期将要用更积极的情绪、阳光的心态去面对工作和生活中的困惑，树立职业幸福感，让教育之花更鲜艳。

本次讲座让教师们对自身心理健康状况有了更多的关注，不仅使老师们了解了有效应对各种心理危机的具体方法，同时也学会了如何正确地管理压力，疏导情绪，以良好的心态与学生沟通，让学生健康快乐的成长，进一步推进了学校心理健康教育工作的深入开展，创建和谐美好的校园环境。