2024年10月下旬，德清县心晴花开校园社工站在德清县新安镇勾里中心学校心理咨询活动室，举办了一次情绪管理小组团体辅导活动。德清县心晴花开校园社站社工叶慧老师带领５名初中学生，一起探索了情绪管理大世界。

本次团体辅导活动的主题是“情绪管理”，旨在帮助学生们更好地认识和理解自己的情绪，学会如何有效地管理和调整自己的情绪状态。活动开始，叶老师通过赋予情绪不同的颜色，让每个孩子都能直观地感受到情绪的多样性和复杂性。然后，通过画画的方式，让孩子们将自己的情绪表达出来。每一幅画都是孩子们内心世界的独特呈现。

在分享环节，叶老师鼓励孩子们谈论自己最近的情绪状态，以及这些情绪背后的生活经历。叶老师引导孩子们看到情绪背后的正面价值，帮助他们转变思维，及时肯定他们的正面动机。在这个过程中，孩子们的情绪得到了自然的释放和流淌，他们分享了自己的感受，也听到了同伴的心声。

活动最后，每个孩子都总结了自己的收获。有的孩子表示，他们学会了如何通过行动来改变自己的情绪。有的孩子说，他们的心情变得更好了。还有的孩子分享了他们如何让自己开心，如何调控和转化自己的情绪。这些孩子们的分享，让我们看到了他们内心的智慧和力量。

这次活动，不仅让孩子们更好地理解了情绪，也让他们学会了如何管理自己的情绪。通过这样的活动，孩子们将会更加自信，更加勇敢地面对未来的挑战。

德清县新安镇勾里中心学校心理咨询室携手德清县心晴花开校园社工站，将继续致力于开展更多这样的活动，帮助孩子们更好地理解和管理自己的情绪，让他们在成长的道路上，更加坚强、更加理智、更加自信！