各初中（中心）学校、招生学校：

根据中共中央、国务院印发的《深化新时代教育评价改革总体方案》《浙江省教育厅办公室关于做好当前疫情防控新形势下学校体育工作的通知》精神，改革学生评价，促进德智体美劳全面发展，决定对2023年中考体育考试方案予以调整。现将《德清县2023年初中毕业生体育考试方案》印发给你们，请贯彻执行。

德清县教育局

2023年3月3日

德清县2023年初中毕业生体育考试方案

为切实保障学生身心健康，根据省教育厅的指导意见，结合我县工作实际，经研究，决定2023年德清县初中毕业生体育考试方案调整如下：

一、指导思想

贯彻落实教育部和省教育厅有关文件精神，认真有效地实施《国家学生体质健康标准》，进一步推动学校体育教育工作，引导学生积极参与体育活动，培养学生终身体育锻炼的理念，养成良好的体育锻炼习惯，促进学生德智体美劳全面发展。

二、考试对象

参加2023年德清县初中毕业生学业考试的学生。

三、考试场地

1．全县采用一个考点，确保考试的公平、公正。

2．田径场为400米标准跑道，设施设备符合考试及安全的要求。考试期间，除参考学生、考务人员以外的其他人员不得入内。

四、考试和计分办法

考试采用专项测试的办法，专项测试成绩计入中考总分。

1．测试时间

2023年5月中旬，由县教育考试中心统一组织实施，具体事项另行通知。

2．测试项目

男女生各进行3个项目的测试。其中必测项目为立定跳远；选测项目为50米跑、坐位体前屈、掷实心球、一分钟跳绳和长跑（男生1000米，女生800米），五选二。

受新型冠状病毒影响，针对心肺功能要求较高的项目，建议家长和考生在报考前对学生身体状况进行充分的评估。

测试项目报名后不得更改。

3．测试成绩

必测项目满分值为10分，选测项目每个项目的满分值为15分（原10分制的评分标准不变，得分为测试分乘以1.5），测试总分满分值为40分。

4．测试方法

（1）立定跳远

场地器材：立定跳远智能测试仪，场地平整、平坦。

测试规则：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息，考生两脚自然站立在起跳线后同时起跳，不得有垫步和连续起跳动作，落地后从前方迈出测试区。每人3次测试机会，取其中最好一次有效成绩。如三次犯规，则该项目成绩计为零分。

（2）长跑（男生1000米，女生800米）

场地器材：长跑智能测试仪，环形田径场跑道，地面平坦可封闭，跑道长度丈量准确。

测试规则：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息，考生20人一组，站立式起跑，全程不分道。跑程中不得踏进跑道最左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑步，不得由他人带跑等违规行为。每个考生只有一次测试机会，犯规作零分处理。

（3）50米跑

场地器材：50米跑智能测试仪，地面平坦的直跑道若干条，跑道宽1米－1.22米，跑道线清楚，丈量准确，终点线后须有不少于10余米的缓冲区，发令旗、口哨、秒表若干块。

测试规则：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息，考生两人以上为一组，不得穿钉鞋，起跑姿势不限，当听到信号（枪声、口令、哨声等）后起跑，在自己的跑道上跑完全程，身体必须在对应的红外发射柱内通过，否则判为犯规，犯规作零分处理。每人有一次抢跑机会。每人2次测试机会。

（4）坐位体前屈

场地器材：坐位体前屈智能测试仪。

测试规则：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息，考生坐在测试器上，两腿伸直，两脚平蹬测试板，坐在垫子上或平地上，两脚分开约10－15厘米（国标有标志），上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前持续推动游标，直到不能向前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值，以厘米为单位记录，保留一位小数。每人2次测试机会，取其中最好一次有效成绩。

（5）掷实心球

场地器材：掷实心球智能测试仪，4米宽、20米长的平整场地一块，质量2千克实心球。

测试规则：裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息，考生站立在指定投掷线后，双手持球于头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时，后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线，完成试掷后从投掷线后面离开。每人3次测试机会，取其中最好一次有效成绩。

（6）一分钟跳绳

场地器材：一分钟跳绳智能测试仪，干净、平整的场地，短绳统一由考点提供。

测试规则：裁判员核对考生的姓名、考号等信息；考生站在测试指定区域，将绳的长短调到适宜长度；考评人员做好测试前准备工作。听到语音(或振动)提示后开始跳绳，考生须用双脚向上跳，用双手向前摇动跳绳，每摇动一周算一次，仪器自动计数。60秒后电子计数跳绳自动停止计时并记录成绩。每人2次测试机会。

5．评分标准

分值	项 目
	男子			女子				男子								女子
	1000米 （分秒）	立定跳远 （厘米）		800米 （分秒）		立定跳远 （厘米）		50米		坐位体前屈（厘米）			掷实心球（米）		一分钟跳 绳（个）	50米			坐位体前屈 （厘米）		掷实心球（米）	一分钟跳 绳（个）
10	3′40″	245		3′25″		195		7″3		21.6			9.5		175	7″9			23.5		6.8	168
9	3′50″	235		3′35″		185		7″5		17.8			8.9		165	8″1			20.1		6.3	158
8	4′00″	225		3′45″		175		7″7		13.8			8.3		155	8″7			16.7		5.8	148
7	4′30″	215		4′15″		165		8″7		6.8			7.7		145	9″7			10.2		5.3	138
6	5′00″	205		4′45″		155		9″7		-0.2			7.1		135	10″7			3.7		4.8	128
5	5′00″ 以上	195		4′45″ 以上		145		9″9		-1.4			6.5		125	10″9			2.9		4.3	118
4		185				135		10″1		-2.6			6		115	11″1			2.1		3.8	108
3		180				125		10″3		-3.8			5.5		105	11″3			1.3		3.3	98
2		175				115		10″5		-5.0			5		95	11″5			0.5		2.8	88
1		170				110		10″7		-6.2			4.5		85	11″7			-0.3		2.3	78

（注：测试成绩不到上限按下限计算）

五、免考与缓测

由于体育考试的特殊性，允许学生申请免考、缓测。

（一）免考

学生因病因残或其他身体不适原因而不能参加专项测试某个或几个项目，由家长提供县级及以上医院诊断证明或残疾证，填写《免考申请表》（附件１），家长签署意见后交学校初审，学校审核通过并在校内公示3个工作日无异议后上报县教育考试中心（残疾证上交复印件，其他材料须原件），经县教育局审核批准，即可免考所申请专项测试项目。

因残疾且丧失运动能力申请全免考的学生，其体育测试成绩以全体考生平均分计(四舍五入取整数)；因伤病或身体不适原因申请免考的学生所申请免考项目必测项目以6分计，选测项目以9分计。

（二）缓测

因伤、因病暂不能在规定时间内参加专项测试的学生可申请缓测。申请缓测的学生，需提供县级及以上医院证明，填写《缓测申请表》（附件2），家长签署意见后交学校初审，学校审核通过后上报县教育考试中心，经县教育局审核同意后，专项测试可缓测。

缓测一般在集中测试后的第二周进行，具体缓测时间和地点由县教育考试中心统一安排。

（三）其他

在测试时，学生因故无法继续完成测试的，可放弃其余项目测试，未测试项目按零分计；也可申请缓测或免测（缓测应是所有项目重新测试，免试与缓测手续同前）。

六、其他事项

1．考点工作

考点所在学校的校长为考点主任，赴考学校的校长为考点副主任，负责考点与考务相关的准备工作、考生的组织管理、测试现场秩序、考生的安全教育、后勤保障等工作，加强对考点考务工作的监督。考点应制定《德清县初中毕业生体育考试应急预案》，并配备1－2名医护人员和相应急救用品，确保测试时学生应急所需。

2．各项目测试场地要求

长跑（男生1000米、女生800米）、50米跑在田径场进行；其他项目原则上在体育馆或室外篮球场、排球场进行。

3．个别回德清报名的本县户籍考生由县教育考试中心统一安排体育测试。

4．体育测试成绩采用当场播报、学生签字确认的办法，考生对成绩如有疑问，应通过学校立即向考务组反映，以便核实。

5．体育测试是一次性测试，没有补测。四个项目都测完的学生和无故未按规定时间测试的学生，不能再申请缓测。

6．体育测试结束后，学校必须及时公示学生的成绩，接受社会监督，公示时间为一周。

7．学生各项成绩的原始材料由县教育考试中心妥善保存，以便备查。

8．从2022级初中新生起，初中毕业生体育考试办法将作较大调整，除“平时考核”外，必测项目为长跑（男生1000米、女生800米），选测项目分三类：⑴男生：引体向上、掷实心球二选一；女生：仰卧起坐、掷实心球二选一；⑵立定跳远、一分钟跳绳二选一；⑶篮球运球投篮、足球运球绕杆、排球垫球三选一。每项分值10分，具体测试办法详见附件3。

9．各学校要高度重视此次改革的推进，加强学校体育教育，强化体育评价，建立日常参与、体质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制，引导学生养成良好锻炼习惯和健康生活方式，增强体质。

10．未尽事宜，由县教育考试中心负责解释。

附件：1．德清县初中毕业生体育测试免考申请表

2．德清县初中毕业生体育测试缓测申请表

3．德清县2025年初中毕业生体育考试办法

附件1

德清县初中毕业生体育测试免考申请表

姓名		申请 项目	立定跳远 □       选测项目一□   （        ） 选测项目二□   （        ）
学校		性别		报名号
申请 理由	学生签名： 家长签名： 申请日期：     年   月   日
学校 意见	（盖章） 校长签名：    年   月   日
县教育 局审批 意见	（盖章） 负责人签名：      年   月   日

注：本申请表需附

县级及以上医院证明或残疾证明，并于2023年4月30日前上交县教育考试中心。

附件2

德清县初中毕业生体育测试缓测申请表

姓名		申请 项目	必测项目（立定跳远□） 选测项目（50米跑□、坐位体前屈□、 掷实心球□、一分钟跳绳□、长跑□）
学校			性别		报名号
申请 理由	学生签名： 家长签名： 申请日期：     年   月   日
学校 意见	（盖章） 校长签名：      年   月   日
县教育 考试中心审批意见	（盖章）     负责人签名：      年   月   日

注：本申请表需附县级及以上医院证明，并于2023年4月30日前上交县教育考试中心。

附件3

德清县2025年初中毕业生体育考试办法

德清县2025年初中毕业生体育考试满分50分，其中现场专项测试成绩满分40分，体育平时成绩满分10分，计入高中段学校招生考试总分。现场专项测试共四项，其中必测项目一项，选测项目三项，每个项目满分10分。

一．平时成绩

按照德教考中心〔2021〕140号文件附件3《德清县初中毕业学生升学体育考试平时成绩考核办法》实行。

二．专项测试项目

2025年德清县初中毕业生体育考试共进行四个项目的测试。其中必测项目为长跑（男生1000米，女生800米）；选测项目分三类：第一类为引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）和掷实心球（2千克）；第二类为立定跳远、1分钟跳绳；第三类为篮球运球投篮、足球运球绕杆和排球垫球。每位考生从选测项目的每一类中分别选择一项，加上必测项目，共四项进行测试。

三．专项测试方法

1.必测项目

长跑（男生1000米，女生800米）

a.场地器材：400米环形田径场塑胶跑道，可封闭，跑道长度丈量准确。

b.测试规则：随机编排20人或25人一组，站立式起跑，起跑后不分道次。跑步过程中不得踏进跑道最左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑步，不得由他人带跑。考生不得穿着钉鞋参加测试，否则视为犯规，该项目成绩计为零分。长跑测试采用电子设备进行计分，考生必须佩带相应的电子设备参加测试，否则成绩无效。每人只有一次测试机会。

2.选测项目第一类

（1）引体向上（男）

a.场地器材：高单杠(单杠高度以考生直臂悬垂脚尖不触地为准)，单杠下须有垫子或沙坑及相应的安全设施。

b.测试规则：每人只有一次测试机会。考生双手握杠开始至双手离杠为考试结束，以已完成的有效引体次数计为本次成绩。考试时，考生根据裁判指令，双手正握杠，成直臂悬垂。裁判员待考生身体停止晃动后，发出“开始”口令。考生听到口令后，两臂同时向上引体。当下颚超过横杠上缘时，为完成一次，否则不计该次数。然后还原到开始垂臂姿势，再做第二次，向上引体开始时和结束后未还原到垂臂姿势所做的次数不计。

（2）仰卧起坐（女）

a.场地器材：平整地面，仰卧起坐专用器械。

b.测试规则：每人只有一次测试机会。以1分钟内完成的有效次数计为本次成绩。测试时，考生身体仰卧于专用器械上，两腿屈膝稍分开，大小腿呈90度左右，双手手指交叉紧贴于头后，使用器械固定下肢。考生起坐时，收腹抬上体前屈，前屈角度超过90度为完成一次。仰卧起坐过程中，两肩胛未触垫、臀部离垫属无效动作，不计次数。

（3）掷实心球

a.场地器材：坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米场地， 2千克实心球。

b.测试规则：每人有三次投掷机会，取其中最好一次成绩。考生正面站在起掷线后，两脚前后或左右站立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方原地用力把球向前方掷出。投掷过程中，球出手的同时，双脚或单脚可以离地，成绩有效；如脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面为犯规。背向投掷、助跑投掷、单手投掷、未从头上投掷或投掷后越过投掷线撤离均视为犯规。三次犯规者，则该项目成绩计为零分。

3.选测项目第二类

（4）立定跳远

a.场地器材：使用立定跳远专用的电子测试器材。

b.测试规则：每人有三次跳的机会，取其中最好一次成绩。考生两脚自然站立在起跳线后，脚不得踩线，原地两脚同时起跳，不得有垫步和连续起跳动作，双脚同时落地后从前方迈出测试区，否则视为犯规。如三次犯规者，则该项目成绩计为零分。

（5）跳绳

a.场地器材：跳绳测试自动计数仪，干净平整的测试场地。

b.测试规则：每人限跳一分钟，以跳绳测试自动计数仪在60秒内显示的有效次数作为本次成绩。当发出开始考试的信号后，考生方可起跳（单、双脚不限），双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环算一次，听到结束信号后停止。每人有两次测试机会。

4.选测项目第三类

（6）篮球运球投篮

a.场地器材：标准篮球场半个（15×14米），篮球（男生7号球、女生6号球）。篮圈与地面平行，离地面高度3.05米，并悬挂篮网。以中线与边线的相交点为圆心（0.6米为半径）作弧，成1/4圆作为运球的起点区，另一对应点作为终点区。测试场地见图示。

b.考试办法：考生从起点开始运球至篮下投篮（投中），接篮板球后运球至另一侧脚踏折返区后，运球至篮下投篮（投中）返回到起点。考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球，裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意，考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球，此过程秒表不停。运球投篮过程中，投篮动作不限，投篮必须投中方能继续。在考试过程中，当裁判的秒表显示考试者不能得分时，裁判应鸣哨停止考试。每人有两次测试机会。

（7）足球运球绕杆

a.场地器材：平整场地或足球场，表面为天然或人工草坪。测试区域长30米，宽6米，场地四周设置明显的标志线。起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标志杆与两侧边线相距3米。标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为5号足球（其重量为396-453g，周长为680-710mm），球内气压符合足球竞赛规则要求。

b.考试操作规范及要求：考生听到报号后，将球运至起点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆；球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过终点线；人与球均越过终点线后，计时停止。每人有两次测试机会，记录较好成绩。以秒为单位记录考试成绩，精确到小数点后1位（0.1秒）。

c.犯规行为。下列为犯规行为：未从指定区域出发；出发时抢跑；手球；漏绕标志杆；碰倒标志杆；球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球；未按要求完成全程路线；考试期间，人或球出考试区域。考试犯规时，当次成绩无效。

（8）排球垫球

场地器材：在坚实、平坦的场地上进行，考试区域为3米×3米，考试用球的规格为5号排球(圆周65-67cm，重量260-280克)。

测试规则：考生在规定的考试区域内原地将球抛起，采用正面双手垫球的方式进行连续垫球，达到规定的高度，按次计数。若出现球落地即为考试结束。考生每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，女生为2.10米。考试过程中如出现考试区域之外触球、垫球高度不足、脚踩线或其它触球方式等情况不计次数。每人有两次测试机会。

（四）评分标准

2025年德清县初中毕业生体育专项测试评分标准（男）

类别	选测项目第一类		选测项目第二类		选测项目第三类			必测项目
分值	引体向上（次）	掷实心球（米）	立定跳远（米）	跳绳 (次/分)	篮球运球投篮（秒）	足球运球绕杆（秒）	排球垫球（个）	1000米跑（分秒）
10	10	10	2.45	180	20"	12"	48	3′40″
9	9	9.6	2.35	170	24"	13"	44	3′50″
8	8	9.2	2.20	160	28"	14"	40	4′00″
7	7	8.8	2.10	150	32"	15"	36	4′30″
6	6	8.4	2.00	140	36"	16"	32	5′00″
5	5	8	1.90	130	40"	17"	28	5′00″ 以上
4	4	7.6	1.85	120	44"	18"	24	/
3	3	7.2	1.80	110	48"	19"	20	/
2	2	6.8	1.75	100	52"	20"	16	/
1	1	6.4	1.70	90	56"	21"	12	/

注：测试成绩未达上限，均按下限评分。

2025年德清县初中毕业生体育专项测试评分标准（女）

类别	选测项目第一类		选测项目第二类		选测项目第三类			必测项目
分值	仰卧起坐（次/分)	掷实心球（米）	立定跳远（米）	跳绳 (次/分)	篮球运球投篮（秒）	足球运球绕杆（秒）	排球垫球（个）	800米跑（分秒）
10	50	6.9	1.97	175	30″	14"	48	3′25″
9	46	6.4	1.85	165	34″	15"	44	3′35″
8	42	5.9	1.75	155	38″	16"	40	3′45″
7	38	5.5	1.65	145	42″	17"	36	4′15″
6	34	5.2	1.55	135	46″	18"	32	4′45″
5	30	5	1.45	125	50″	19"	28	4′45″ 以上
4	26	4.8	1.35	115	54″	20"	24	/
3	22	4.6	1.25	105	58″	21"	20	/
2	18	4.4	1.20	95	62″	22"	16	/
1	14	4.2	1.15	85	66″	23"	12	/

注：测试成绩未达上限，均按下限评分。